現在、小学3年生の息子はASD。
そして、かなりの偏食＆少食です。
離乳食の頃から、とにかく食べない。
昔はいろいろ悩んだけど、今のわが家は、
「食べないなら、食べられるものを食べればいい」
に落ち着きました。
朝ごはんが、じゃがりこ1個の日もあります。
……朝からじゃがりこ（笑）。
今回は、そんな息子の離乳食時代から小学3年生現在までの偏食事情を書きます。
この記事を読んでわかること
「うちの子も全然食べない！」
という方に、こんな家もあるんだな～くらいの気持ちで読んでもらえたらうれしいです。
離乳食の頃から、とにかく食べない
息子の偏食は、小学生になって突然始まったわけではありません。
離乳食の頃から食べない。
作っても食べない。
「今日は食べるかも」と出しても食べない。
そして母だけが疲れる（笑）。
小さい頃は、栄養や成長も心配しました。
保育園の給食なら食べる……わけがない
家では食べなくても、保育園なら周りにつられて食べるかも？
……なんてことはありませんでした（笑）。
場所が変わっても、嫌なものは嫌。
「みんなが食べてるから僕も！」
そんな奇跡は起きませんでした🤣
「一口だけでも食べて」はやめた
わが家では、無理に「一口だけでも食べて」とは言わないようにしています。
その一口がきっかけで、食べられることもあるかもしれない。
でも息子にとっては、その一口がものすごく嫌なこともある。
毎日の食事で親子バトルするくらいなら、
食べられるもの食べたらええやん。
わが家はそこに落ち着きました。
とうとう朝ごはんに「じゃがりこ」を出した
現在、朝ごはんにじゃがりこを出すことがあります。
ついにここまで来たか（笑）。
味噌汁1杯だけの日もあります。
「朝はご飯に味噌汁、卵焼き♪」
……どこのお宅のお話でしょうか🤣
何も食べずに学校へ行くより、少しでもお腹に入ればいい。
小3現在の給食｜「米粒一つぶ食べた」
小学3年生になった今も、給食はほとんど食べません。
最初から量をかなり減らしてもらっています。
ある日、学校から帰ってきた息子に、
「今日、給食食べた？」
と聞いたら、
「食べたよ！」
おっ！何食べた！？
「米粒一つぶ食べた」
一粒か～い🤣
いや、嘘はついてない。
確かに食べた（笑）。
おかずも一口程度だったり、牛乳にはほぼ手をつけなかったり。
学校にも無理強いせず、対応してもらっています。
「食べたくない理由」が細かすぎる
果物は基本的に全部ダメ。
理由を聞くと、
「果物はコリコリしていて嫌」
「ジュースみたいな水分がいい」
だから果物は食べないのに、みかんジュースは大好き。
肉は好き。
でも、固い肉は嫌。
「噛みたくない」
「噛まずに食べたい」
……いや、噛んで🤣
卵嫌いなのに、食べとるやないかーい
昔は鶏の卵も食べていたのに、今は食べません。
なのに、うずらの卵は大好き。
そして、たこ焼きも大好き。
そこで、
「牛乳飲まれへん。卵も食べられへん。ほんなら大好きなたこ焼きに入れたれ！」
たこ焼きの生地に牛乳と卵を投入。
普通に食べる。
食べとるやないかーーーい🤣
牛乳を入れると、まろやかになってなかなかいい。
本人は気づかずパクパク。
母、心の中で「うっしっし😏」です。
さらに謎なのが、茶碗蒸し。
卵でできていると分かっているのに大好き。
ただし、
「具はいらん」
具なし限定（笑）。
鶏の卵そのものはダメ。
うずらはOK。
茶碗蒸しもOK。
偏食、奥が深すぎる。
スパゲティは姉のせいで終了
麺類は好きです。
うどん、ラーメン、そば、パスタ。
でも、スパゲティは食べません。
昔は食べていたのに、スパゲティを食べ過ぎた姉がお風呂で豪快にリバース。
それを目撃して以来、
スパゲティ終了。
姉よ……🤣
ちなみに、マカロニとペンネは食べます。
給食のソフト麺は嫌い。
同じ麺でも判定が細かい。
逆に、以前は食べなかったオクラ、ピーマン、ブロッコリーは少し食べられるようになりました。
別メニューは大変。毎回作ってられん！
家族と同じものが食べられないので、息子だけ別メニューになることも多いです。
ポテト、唐揚げ、焼き鳥、とんかつ、焼きそば、ラーメンなど。
毎回一から作るなんて、
やってられん（笑）。
コープの冷凍食品に助けてもらう
わが家でよく使うのが、コープの冷凍食品。
カタログを息子と一緒に見ながら、
「これ食べられそう？」
「これは？」
と選んでもらうこともあります。
もちろん、
「食べるって言ったやん！！」
となることも🤣
それでも、一から全部作るよりずっとラクです。
外食・旅行は「食べられる店」が最優先
外食で好きなのは、ラーメン、餃子、ジャンクフード系。
母は本当は行きたいんですよ。
フレンチとかイタリアンとか！
野菜とフルーツをふんだんに使った、おしゃれなお店に！！！
でも旅行先でも、
「ラーメンどこにする？」
またラーメン🤣
富士山ラーメン、来来亭、神座。
まあ、おいしいからいいんですけどね（笑）。
滋賀・奈良・京都旅行でも、結局「偏食野郎に合わせて来来亭」になりました。
食べられる店が見つからなければ、コンビニも使います。
善光寺～黒部ダム～軽井沢旅行では、食事にコンビニを利用したこともありました。
「具なし」が作りたかったのに……
横浜のカップヌードルミュージアムでも、息子が作りたかったのは、
「具なしカップヌードル」
ところが、具材を選ばないといけない。
どうする息子。
悩んだ結果……
そんなに好きでもないネギを大量投入🤣
なんでやねん。
具なしにしたかったのに、ネギまみれ（笑）。
このときの様子は、横浜旅行の記事にも書いています。
偏食の子との旅行は、「どこで何を食べるか」も結構重要です。
まとめ｜今日も食べられるもの、食べとこ
離乳食の頃から、ずっと偏食の息子。
小学3年生になった今も、
「米粒一つぶ食べた」
と言って学校から帰ってきたり、朝からじゃがりこを食べたり。
一方で、オクラやピーマン、ブロッコリーなど、少しずつ食べられるようになったものもあります。
だからといって、
「いつか食べるから毎日頑張って出し続けよう！」
とは思っていません。
疲れるもん（笑）。
今、食べられるものを食べる。
たこ焼きに牛乳を忍ばせて、「うっしっし」と笑う日があってもいい。
食事のたびに親子で消耗するより、わが家はこのくらいでちょうどいい。
今日も食べられるもの、食べとこ。
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